jak wyglada

Tak sobie dzisiaj myślałem,że obniżenie węgli to jedno(bo z tłuszczy nie ma co ozniżać bo jest 0,4/kg) ale czy oganizm sie nie wycwani i nie zacznie spalac białka z pokarmu i/lub co gorsza własnych białek dla utrzymania bilansu energetycznego na swoim poziomie. Jak to z tym jest? Męczenie męczeniem ale nawet dla mnie wytrenowanego, swego czasu na [...]

[...] naprawde dlugo by czlowiek nie pojechal. To, ze wieczorem brzuch wyglada inaczej jest calkiem normalne. Nienormalne jest wtedy, gdy roznice pomiedzy ranem i wieczorem sa ogromne. Polecalbym sprawdzic na zdjeciu RTG jak jest u Was z kregoslupem ledzwiowym. Niech ktos dobrze policzy katy...Moze to po prostu byc zwiazane z czynnosciowa waga postawy.

primo ja sie nie myle a niby w czym sprawa wyglada tak po 500g tylko w supermarketach i jako probki na sprobowanie (promocja ) a normalka to 15kg worki i nic innego nie pisalem ,sam wiem jak wyglada bo miale mdo czynienia z ostrovia

Widac ze nie masz zielonego pojecia o tym co piszesz kanapek Ci sie nie chce robic , jogurtu sie wstydzisz to lacha stary zreo efektow chyba ze jakis koksik albo masz pelno kasy na suple ja robie tak: do szkoly robie ok. 3 kanapek ( 6 kromek) z chleba razowego do tego jakis wedlina z indyka albo kurczaka, pomidor i czasem jakis jogurt albo [...]

[...] chodzi o masę ma dieta i trening; potem ganiery loob bulki, ewentualnie białko; dalej kreatyna; potem stymoolatory no i inne mowa oczywiście o legalnym wspomaganiu więcej http://www.sfd.pl/szukaj-nitrobolon z twojego profilu wyglada, że bardziej potrzeboojesz kalorii niż takiego cooda jak nitro Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-06-15 20:40:03

aha, a bmi to jest trochę dziwne bo ja patrzac na to mam prawie niedowage, a jednak nie jestem wychudzona, dlatego chodziło mi żebyś podala wzrost i wage nie do obliczania bmi, tylko chce zobaczyć jak mniej więcej różnimy sie między sobą. Moja koleżanka ma np 10 kg więcej ode mnie a wyglada za***iście(przy tym samym wzroście). Chce porównac

BMI jest bez sensu. nie wazne ile sie wazy tylko jak to wyglada. liczac BMI kulturystow wyszloby ze sa otyli podczas kiedy maja b.niski poziom tluszczu.

a wiec w te dni co mam klatke wyglada to nastepujaco: poniedzialek: lawka prosta 4 serie ilosc powtorzen i ciezar max! skosna lawka powtorzenia i serie tak samo jak na prostej. + rozpietki na maszynie to samo w piatek

i, jak ktos powiedział, co ci bardziewj odpowiada, uderzanie i kopanie czy walka zapasnicza? nie sugeruj się zawodami judo, jego zastosowanie w samoobronie wygląda zupełnie inaczej. tak więc ten styl wart kyoka i thaia.

[...] potrzeba ci kolo 73~76 cm zby wsadzic ale widzialem ze masz kolo 80~83cm z jednej nogi z 2 jest gorzej :/ dziwnie wyglada ten naskok z 2 nog u Ciebie widzialem ze masz tam jakies zyly na nogach czy cos, znaczy ze brales sztangle na bary?? czy po prostu masz jumpa od grania... pamietaj ze skaczesz z 1 nogi na betonie, mam nadzieje ze zadko, bo [...]

do x-ray czy to takie istotne czy to ja mam taki problem czy qmpel , pisalem wczesniej jak to wyglada . Jak sadzicie na kreatynce efekt 2-3 x mozna osiagnac w te kilka dni ?? vlad88 - jesli ten koles byl olimpijczykiem to by byl zwolniony z egzaminow , testy anonimowe ? hmm . W szkole maja dostep liste ile kto pnkt zdobyl i wszystko mozna [...]

[...] nic strasznego. NAJGORSZE JEST JEDNAK TO ZE NIE POSIADAM ZADNYCH MIESNI NA KLATCE PIERSIOWEJ Moja klatka jest bardzo marna. W lecie wiadomo pije sie troche piwa i ja widze jakby moja klatka jeszcze bardziej zmizerniala. Pewnie dlatego, ze nie cwicze jej w ogole. Beznadziejnie to wyglada szczegolnie teraz kiedy sie nosi podkoszulki. CZY DA SIE [...]

1. Czy w okresie wprowadzającym robimy ładowanie ? NIE!! okres wprowadzajacy to dwa tygodnie na jak najmniejszej ilosci wegli (do 20g), pierwsze ladowanie wlasnie po tym okresie 2. Jeżeli ładowania będę robić co tydzień to po ile godzin, bo podobno lepsze są częstsze a krótsze ładowania (mniejsze ryzyko otłuszczenia). Ladowanie zacznij po [...]

[...] ale nie mam dostępu do maszn, mam bardzo napięty dzień i jedyne co moge to wieczorkiem lub rano poćwiczyć troche w domu ale szczerze to go nie rozumie(obwody itp? no i jak go dopasować ?) no ok ale odnośnie tego co opisałem ma to jakiś sens? chodzi mi o to czy moge wykonywać te ćwiczenia po sobie czy może powinienem pozmieniać je i jakie [...]

[...] ze chyba nic juz nie pomoze ;) Nieudacznicy po miesiacu treningu w garazu na workach leja mistrzow, itd. O nierealnych technikach, to juz nie ma co wspominac nawet, tak samo jak o tym ze przeciwnicy zdaja sie nie wiedziec co to jest blok albo unik. No i cos co bawi mnie nieustannie, to schemat pojawiajacy sie prawie w kazdym filmie. Koncowa [...]

A jak wyglada Twoja aktywnosc? Latwo tyjesz, chudniesz??

Nie wierzę w pokatne badania gdzieś w łazience w bloku!Pewnie facet nie wie jak wyglada probówka a zbiera kasiore za oszczerstwa.Takie ******ły nie podwaza wysokiej jakości.Ludzie wykazcie trochę logiki To najwieksze firmy z tradycjami stac na wysoka jakosc, a nie dojarke produkujacą sery w Pipidówce.

[...] hormonalne lub zmiany spowodowane wcześniejszym pobieraniem leków.Skonsultuj temat z lekarzem. Jedno jest pewne przy odpowiedniej diecie redukcyjnej i odpowiednim treningu powinieneś się z tym uporać. To co masz na mięśniu klatki piersiowej (w ksztalcie lejka) to nic innego jak tkanka tłuszczowa i należy ją spalić. Będzie dobrze! Pozdrawiam

no konkretnie, taka budowa mi sie podoba SOG ps: wygladasz podobnie jak Miętki i gabber EDIT: ale lapa mi wyglada na wiekszA Zmieniony przez - -Blink182- w dniu 2005-06-16 16:00:48

Chcialem po prostu zasiegnac opinii waszej czy biceps dobrze wyglada jak narazie... A ty od razu wyskakujesz z jakimis tekstami